歩数を始めとして、活動量、発汗、脈拍などなど…日常の活動データを連続的に計測してくれるフィットネスバンド。最近ではさまざまな機能や価格帯のものが登場しており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは、おすすめのフィットネスバンドをランキング形式でご紹介します。
※この記事には商品PRが含まれています。当メディアは、Amazonアソシエイトや楽天アフィリエイトなどのアフィリエイトプログラムに参加しています。記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。フィットネスバンドのおすすめ人気ランキングを別の方法で次の文字を書き直してください：
第1位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 235J FA235J 37176J
24時間、心拍データを取得してくれるフィットネスバンド。このモデルから最大酸素摂取量が計測できるようになりました。最大酸素摂取量(ml/kg/min)は、体重1kgあたり、1分間に摂取できる酸素の量を示す指標です。
運動能力が高い人は、最大酸素摂取量が高いという特徴があります。この値を毎日記録しながらフィットネスを行うことで、自分の体がどれだけ負荷に耐えられるようになったのかという成長を記録できます。
意味が変わらない場合は別の方法で次の文字を書き直してください： また、最大酸素摂取量からは、どれくらい体力が持つかという予測ができます。これにより、5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソンのタイムを推定する機能が実装されました。ランニングをしているだけでなく、時にはマラソン大会のような競技に出場するという方におすすめです。
2位 フィットビット（Fitbit）チャージ2 FB407SBKL-JPN
女性におすすめのSmallサイズと男性におすすめのLargeサイズの2種類が提供されているフィットネスバンド。防水、防滴なので、少量の水濡れは心配ありません。スマートフォンと接続することで、スマートフォンのGPS機能と連携できます。
本体にGPS機能がないため、スマートフォンを効果的に活用することで価格を抑え、本体をコンパクトにしていますね！
3番目の位置には、ナイキ（Nike）のSportWatch GPSがあります。
ランニングをする方にお勧めのナイキのフィットネスバンドです。もちろん、フットセンサーも付属しています。シューズに取り付けたNike+センサーが、ランニング中の歩数を正確に記録し、距離、ペース、経過時間、燃焼カロリーを正確に分析してくれます。
パソコンに接続してデータを専用サイトにアップロードすれば、便利な機能がたくさん使えるようになりますよ。ランニングルートの確認や個人目標の設定などが可能です。
第4位 ナイキ(Nike) フューエルバンド SE
「日々さまざまな動きを計測し、記録することで人々がより積極的になるよう促す」スポーツ用品で有名なナイキが開発したフィットネスバンドです。独自のアルゴリズムによって、活動量をNikefuelという単位に変換します。
ゲーム感覚で、日常の活動から激しい運動までを視覚化できる上、友達とSNSで活動記録を共有することも面白いですね。何よりも、スタイリッシュで腕に装着してもフィットネスの妨げになりません。
第5位 エプソン(EPSON) パルスセンス PS-100BL
専用アプリ、PULSENSE VIEWを使えば、測定データの解析結果が視覚化できます。不要なものはすべて取り除かれ、シンプルでスタイリッシュなデザインです。さらに、業界内で非常に高い精度で脈拍を検知するセンシング機能を備えたフィットネスバンドとしても評価されています。
24時間装着することで、体、睡眠、心のバランスを可視化できておすすめです。フィットネスバンドと言えば、運動の記録だけが主な役割と思われがちですが、効果的なフィットネスには睡眠やメンタルも重要な要素なんですね。
第6位 ジョーボーン(Jawbone) ライフログ ALP-UP2M
リストバンドよりも軽快なデザインのこの商品は、なんと連続7日間の使用が可能です。毎日充電する必要がなく、1週間に1度の充電を習慣づけるだけでOKです。この手軽さはとても便利でおすすめです。
ライフログを生活習慣に生かすだけでなく、さまざまなアプリと連携することもできます。さらに、ライフログ自体を楽しむこともできる機能がたくさんあります。睡眠監視も行ってくれて、眠りが浅い時に起こしてくれる機能もありますよ！ つけっぱなしの手軽さを求める方にもおすすめです。
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フィットネスバンドの比較要素
スマートフォン（iPhoneまたはAndroid）との連携
フィットネスバンドで取得したデータをスマートフォンに転送して管理することにより、より詳細な分析が可能となります。このためには、フィットネスバンドとスマートフォンを接続する方法が必要です。
一般的には、フィットネスバンドとスマートフォンの接続はBluetoothを経由して行われます。ただし、一部の古いスマートフォンや格安スマートフォンなどはBluetooth機能がない場合があるので、注意が必要です。
さらに、スマートフォンと連携することで、電話やメールを受け取ることができたり、ハンズフリー通話機能を利用することができるものもありますよ。スマートフォンと連携することで、トレーニングをより効果的に行うことができます。
スマートフォンと接続可能かどうかは、フィットネスバンドを選ぶ際の重要な要素ですね。
耐水性能は？
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フィットネスバンドは、腕時計と同様に24時間装着するものであり、プールでの水泳やウォーキングに関するデータを取る際にも使用されます。ランニングを毎日行っている人は、少しの雨が降っていてももちろん走りに行きますよね。
フィットネスバンドは電子機器であるため、水濡れには非常に弱いです。したがって、プールや屋外などで水に濡れるようなフィットネスをしている場合は、防水タイプのフィットネスバンドを使用する必要があります。
逆に、運動するときにしか身につけなかったり、フィットネスバンドが水に濡れないということを知っていた場合、防水性能は不要ですね。
GPSロガーは便利ですか？
By: amazon.co.jp
従来のフィットネスバンドや活動量計は、歩幅と歩数から移動した距離を計算していました。しかし、この方法では表示される消費カロリーに大きな誤差が生じてしまうため、移動距離と身長や体重といったパーソナルデータから消費カロリーを計算する別の方法が必要です。
GPSロガーを利用すれば、移動距離を正確に計測し、より精密な消費カロリーを算出することができます。特にランニングをしている方には、GPS機能が備わったフィットネスバンドがおすすめです。移動距離が長くなるほど、誤差も大きくなるという特性があるため、GPSロガーを使用することでより正確なデータを得ることができます。
逆に、プールの中やランニングマシーンなど、移動距離が短い場合や、屋内ではGPSの効果は不要です。屋外でのフィットネスに有効ですね。