通院や健康診断の際によく使われる「血圧計」。自宅に備えておけば、手軽に正確な血圧をチェックできます。ただし、血圧計はさまざまな種類が販売されており、どれを選ぶか迷ってしまうことがあります。

このたびは、おすすめの血圧計をご紹介いたします。また、選び方のポイントも解説しておりますので、ぜひ参考にしていただければと思います。

血圧計の選び方の代替表現

計測手法に基づいて選ぶ

上腕に巻きつけて計測する「ブレスレット式」

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上腕に「カフ」と呼ばれる腕帯を巻いて測定する手法、それがカフ式です。市販されている製品の中でも一般的なタイプです。

上腕で血圧を測るアームイン式に比べると、コンパクトであります。家庭で使いやすいだけでなく、比較的リーズナブルでコスパに優れた製品が多いのもメリットです。

意味が変わらない場合は別の方法で次の文章を書き直してください。 ただし、上腕に巻くカフの締め方にはコツがありますので、注意が必要です。慣れるまでは取扱説明書などを参考にし、正確な血圧を測定できるように心掛けましょう。

機器に手を通して計測する「ハンドイン式」

「アームイン式」は、上腕に腕を差し込んで計測するタイプの血圧計です。通常は病院や医療機関で使用され、比較的大きいサイズです。測定精度はカフ式や手首式よりも高いですが、価格が高い製品が多いため、注意が必要です。

アームイン式血圧計の魅力は、腕を差し入れてボタンを押すだけで使用できることもあります。カフを巻く手間が感じる場合にもおすすめです。購入する際は、事前に設置スペースを確保しておくことをお勧めします。

小型の「腕時計型」として計測する

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「手首式」は、手首に巻いて計測するタイプの血圧計です。カフ式よりもデザインがコンパクトであり、外出先に持ち運びやすいのが魅力です。さらに、腕まくりをする必要がなく気軽に使用できる点もメリットです。

価格は比較的手頃に設定されているモノが多めです。測定の精度はカフ式やアームイン式の方が優れていますが、携帯性やコストパフォーマンスは手首式の血圧計が優れています。

特徴に基づいて選ぶ

記録方法を確認する

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血圧計を買う時は、「記録方式」も考慮しておくべきです。血圧を単に測るだけでなく、結果を記録し変化を確認することが重要です。メモリー機能を備えたモデルなら、血圧計本体に結果を自動保存できます。

意味が同じ場合は、別のアプローチで次の文字を再構成する必要があります。ただし、製品によってはメモリ容量が異なるため、注意が必要です。多くの測定回数が必要な場合や、長期間の記録を残す必要がある場合は、メモリ容量の大きな機種を選択することをお勧めします。

複数のユーザーを登録

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家族や夫婦など複数人で血圧計を利用する場合には、「複数人の登録が可能な」モデルが便利。使用する人ごとに測定記録を保存できます。

ただし、ユーザーの数や測定結果の保存回数は機種によって異なるので、注意が必要です。また、使用する人数に応じた血圧計を選ぶことをおすすめします。

電力供給方法で選ぶ

血圧計の電源方式には「AC電源タイプ」と「乾電池タイプ」の2種類が用意されています。AC電源タイプはコンセントからの給電で動作し、据え置きで使用する場合に適しています。

乾電池を使う血圧計は、コンセントがなくても使えるので、持ち運びに便利です。外出先でも便利な血圧計を探している場合にもおすすめです。

スマートフォンアプリと連携する機能を確認してください。

血圧計にはスマホのアプリと連携できるモデルも存在します。毎日血圧を測定する場合は、スマホと連携して記録できる製品が便利です。Bluetooth通信に対応している血圧計であれば、ケーブルを接続せずに測定したデータをスマホへ転送することができます。

血圧計の便利さを重視する方は、ぜひチェックしてみてください。

血圧計のおすすめブランド

OMRON

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世界中で健康医療機器を提供している日本のメーカー「オムロン」。体温計や電動歯ブラシ、体重計などを製造しており、血圧計の種類も豊富です。

オムロンが製造する血圧計は、片手でも簡単に取り付けられる独自の構造「フィットカフ」を採用した製品が人気です。また、スマートフォンと連携できるモデルには、無料で利用できる「OMRON connect」というアプリがあり、測定結果の管理も簡単に行えます。

テルモ

「テルモ」は日本国内の大手医療機器メーカー。家庭用には、体温計や栄養補助食品、体組成計などを製造しています。血圧計は、テルモが取り扱うものには、カフ式や手首式のほか、測定精度の高いアームイン式もあり、人気です。特に、テルモのアームイン式血圧計はコンパクトにデザインされており、家庭で使いやすいという魅力があります。

日本精密計器(NISSEI)

「日本精密測器」は、1950年に設立された日本の医療機器メーカーです。医療機関向けにはパルスオキシメータや非接触体温計なども生産しています。家庭向けの医療機器としては、カフ式や手首式の血圧計を提供しています。

日本精密測器の腕時計型血圧計は、特許技術「エムカフ」によって血管を確実につかむことができるのが魅力です。また、優れた機能により正確な血圧測定が可能です。

血圧計のおすすめ|カフタイプ

オムロン(OMRON) 上腕式血圧計 HEM-8713

簡単に上腕に巻けるカフ式の血圧計です。オムロン独自構造の「フィットカフ」を使用しており、正しく巻けている場合にはOKマークが表示されるように設計されています。

また、位置が変わった場合の測定誤差が出にくい点もメリット。血圧をなるべく正確に測りたい場合にもおすすめです。電源方式は、AC電源と単3形乾電池の両方に対応。自宅ではコンセントからの給電で使用し、外出先では単3形乾電池×4個で使えます。

さらに、収納ボックスが付いているのもメリットです。収納するだけでなく、持ち運ぶ際にも便利です。

オムロン (OMRON) 上腕式血圧計 HEM-7600T

血圧計本体とカフ部分が一体となった製品です。チューブレス設計を利用しており、簡単に装着できるのが魅力です。本体に腕を通して装着したら、ボタンを押すだけで測定が始まります。

意味が変わらない場合は、次の文字を別の方法で書き直してください。 また、表示部には視認性に優れた有機ELディスプレイを使用することも重要です。このディスプレイは、測定結果を表示するだけでなく、再測定が必要な場合にはメッセージを表示することもできます。

日本精密計測器(NISSEI) 上腕式デジタル血圧計 DS-A10

気軽に使用できるおすすめのカフ式血圧計です。簡単な操作で測定できるだけでなく、基本的な機能や正確さをしっかりと備えています。測定時には前回の記録が表示されるようになっています。

意味が変わらない場合は、次のように書き直すことができます: - 意味が変わらない場合は、別の方法で次の文字を書き直してください。 - また、測定は加圧中に行われるため、上腕に過度な圧迫感を感じにくいことも重要です。カフは上腕周囲の約22〜32cmに合わせて使用できます。 - 電源方式はAC電源と乾電池の両方に対応しています。

ドリテック(DRETEC) 上腕式血圧計 BM-211

簡単な手順で使用できるシンプルな設計のカフ式血圧計です。上腕にカフを巻いて肘をテーブルなどに置き、カフを心臓の高さに合わせて「測定・停止」ボタンを押すだけです。測定が完了すると自動的に停止し、結果が液晶画面に表示されます。

ボタンが大きく押しやすいだけでなく、最高血圧値・最低血圧値・脈拍数が大きく表示されるのも利点です。本体のサイズは約幅110×奥行110×高さ47mmと比較的コンパクトです。重量も約170gと軽く、携帯する時の負担を軽減できる点も魅力です。

電源は乾電池タイプです。単4乾電池を4本使用し、外出先でも使用できます。また、手頃な価格で買えるのがメリットです。コストパフォーマンスを重視して血圧計を探している方におすすめの製品です。

エレコムエクリア上腕式血圧計シリーズ HCM-AS01BT

Bluetooth通信をサポートしているカフ式の血圧計です。特筆すべき点は、専用アプリ「ECLEAR plus」との連携が可能であり、測定結果を直接アプリに送信することができます。

意味が変わらない場合は、次の文字を書き直す別の方法はありません。 また、ポイントとして、液晶画面にはバックライトが搭載されており、視認性の高い白文字も採用されているため、測定結果を確認しやすいです。さらに、測定値から血圧レベルを算出してくれるので、毎日の血圧管理の目安に役立つこともメリットです。健康管理を手軽に行うことができます。

測定したデータは、2人までの記録が可能。夫婦や家族など複数人で血圧計を利用する場合にも便利です。本製品には専用ポーチが付属しています。さらに、外出先でも利用できるようにUSBケーブルを使用して充電できる製品です。

パナソニック(Panasonic) 上腕血圧計 EW-BU17

測定結果が大きなフォントで表示されるため、チェックが容易なカフ式の血圧計です。上腕に装着するだけで簡単にカフを取り付けられる特徴があります。カフのチューブが回転する設計なので、左右の腕のどちらでも測定できます。

また、カフの固定には弱粘着の面ファスナーを使っており、これがポイントです。軽い力でスムーズにカフを取り外せるのがメリットです。カフの内側には肌触りの良い起毛生地が使用されています。冬場でも冷たさを感じにくいだけでなく、抗菌加工も施されているため清潔に使用できます。

さらに、長所はメモリー機能を備えている点もあります。記録ボタンを押すだけで、180回分のデータを保存できます。また、測定中に不規則な脈の変動があった場合にはサインで知らせる設計です。さらに、腕や体の動きを知らせる体動サインも便利です。

本体の幅はおよそ9.2cmとスリムです。片手でも持ちやすく、外出先での持ち運びも容易なデザインが採用されています。

血圧計のおすすめ|アーム式

オムロン(OMRON) 上腕式血圧計 HEM-1021

正確な測定サポート機能を備えたアームイン式の血圧計です。正しい血圧を測定できない姿勢(例えば、前かがみ)を取った場合に、画面で通知してくれる特徴があります。腕を通す可動式の腕帯の角度を利用して、正しい姿勢を判断する構造を持っています。

また、らくらくサポート腕置きが付いているのもポイント。楽な姿勢で血圧が測定できます。さらに、ぴったりフィット腕帯が搭載されているのもメリット。無駄な締め付けを軽減する加圧方式が採用されており、快適に使用可能です。

本製品はユニバーサルデザインのため、左右どちらの腕でも使用可能です。給電には付属のACアダプタを使用します。登録できるユーザー数は2人で、1人あたり90回分のデータを記録できるメモリー機能があります。

OMRON (オムロン) 上腕式血圧計 HEM-1000

アームイン式の血圧計は、腕を通すだけで正しい姿勢が簡単に取れるようになっています。この血圧計は、腕帯が可動式でスイングすることができるのが特徴です。腕帯を適切な位置に固定するだけでなく、肘置きも安定しているため、測定時の姿勢をしっかりとキープすることができます。

また、腕の太さに関係なくフィットしやすいのもポイントです。2枚の空気袋が均一に圧力をかける構造を採用しています。さらに、不規則脈波検出機能も搭載しています。血圧測定中に不規則な脈がある場合には、不規則脈波マークが点灯します。

大きな液晶画面で、見やすさに優れているのも利点です。ボタンも押しやすいサイズです。この製品は静音設計なので、早朝や夜間に使用する際にも便利です。給電には付属の専用ACアダプタを使用します。

登録できるユーザーは2人で、それぞれ90回分の測定値を別々に記録できるメモリー機能が備わっています。また、過去3回分の平均値を表示できる記録呼び出し機能も利用できます。

オムロン(OMRON) 上腕式血圧計 HEM-1040

腕が太い方にも対応できる、アームイン式の血圧計です。一般的なアームイン式の血圧計と比べて、内径が大きく設計されています。上腕周囲は42cmまで対応可能です。

さらに、正確な血圧を測定できるのは、正しい姿勢で行うことができるからです。また、姿勢や体動を検出する機能も搭載されているので、測定結果がより信頼性の高いものになります。さらに、メモリー機能もあり、1人につき84回分の測定記録を保存することができます。また、2人分のユーザー登録が可能なのも便利です。

もし別売りのプリンタを購入すれば、測定値の印刷もできます。血圧の記録を紙に残して保存したい場合にもおすすめです。

オムロン(OMRON) 自動血圧計 健太郎 HBP-9035

上腕周囲17~42cmまでの幅広い方に対応するアームイン式の血圧計。家族で血圧を測定したい場合にも便利です。また、腕の動きに合わせて可動式腕帯が使われているのもポイント。腹圧のかかりやすい前かがみの姿勢を防ぎ、正しい測定姿勢を保ちやすいのがメリットです。

また、ひじ検知センサーが組み込まれているというのも特徴です。腕を完全に通し、肘が正しい位置にあるかどうかを確認することができます。

テルモ(TERUMO) アームイン血圧計 テルモ電子血圧計 ES-P2020ZZ

アームイン式の血圧計でありながら、コンパクトなデザインを採用しているおすすめの商品です。本体のサイズは約幅170×奥行177×高さ229cmであります。電源は乾電池の他に、別売のACアダプタでも動作させることができます。

腕帯を巻かずに血圧測定できるのも特徴であり、カフ式とは異なる方法で次の文字を書き直しました。このデバイスは動脈にマイクを当て、血管音を正確に測定できる設計になっています。さらに、ノイズセンサが搭載されており、振動などのノイズを取り除き、血管音を精確に捉えることができます。

さらに、大きな操作ボタンを備えているのも魅力です。ワンプッシュで測定が開始するため、使いやすさにも優れています。

血圧計のおすすめ|手首タイプ

オムロン(OMRON) 手首型血圧計 HEM-6233T

電源を入れてから約1.5秒で迅速に測定が開始する手首式の血圧計です。血圧測定時の手首の位置を示す、測定姿勢ガイド機能を搭載しています。手首の高さが正しい場合には、青色のランプとハートマークが点灯します。

さらに、血圧確認機能が組み込まれていることも利点です。家庭で高血圧とされる最高血圧135mmHg以上または最低血圧85mmHg以上の場合、血圧確認マークが表示されます。

さらに、スマートフォン向けのアプリを使用して血圧データを管理することも重要です。 「OMRON connect」というアプリを使えば、測定したデータをグラフで確認できます。また、このアプリでは最大2人のユーザーを登録することができます。さらに、それぞれのユーザーは最大100回分の測定記録を保存することができるメモリー機能も搭載しています。

シチズン(CITIZEN) シチズンの手首式血圧計 CH650F

測定値が大きく表示される手首式の血圧計で、コンパクトなデザインです。測定や停止のボタンも大きめで、押しやすい特徴があります。メモリーボタンを押すと、最新3回分の平均値が表示されます。

最高血圧値、最低血圧値、脈拍数は60回分の保存が可能で、過去の測定値を確認できる点が利点です。測定中に手首や手が動いた場合には、測定後に体動マークが表示されるように設計されています。マークが点灯した場合には、再度測定をやり直すことをおすすめします。さらに、不規則な脈間隔を検知する機能も装備されています。

日本精密測定器(NISSEI) 手首式デジタル血圧計 WSK-1011

手首を使った血圧計でありながら、非常に正確な測定が可能な製品です。特徴的な点は、日本精密測器独自の特許技術「エムカフ」を採用していることです。この技術により、手首の動脈2本を正確に捉え、脈波信号を抽出する設計となっています。

意味が変わらない場合は別の表現方法で次の文章を書き直してください。 また、腕帯の圧力を脈波に合わせるファジィ制御加圧も特徴として挙げられます。測定が十分に行われた後に加圧が終了するので、無駄な締め付けも軽減できます。電源には単4乾電池を2本使用します。

パナソニック(Panasonic) 手首血圧計 EW-BW15

手首に簡単に装着可能な血圧計です。クリップ板が付いており、簡単に取り付けられるのが魅力です。カフの内布は抗菌加工されているため、清潔に使用できるのも特徴です。

また、平均値が表示されることで、通常の血圧値からの変化を把握しやすくなるため、メリットがあります。

さらに、次の文字を書き直してください。 また、脈間隔変動サインや体動サインなど、測定中の不規則な脈の変動や手の動きを示す表示もあります。これにより、正確な血圧測定がサポートされます。また、測定結果は90回分まで保存することができます。

タニタ(TANITA) 手首型血圧計 BP-212

タニタが提供しているのは、手首式の血圧計です。簡単な操作で手軽に血圧を測定できることが特徴です。測定を始めるには、単に「開始/終了」ボタンを押すだけで十分です。

また、直近2回の測定値を平均して表示する機能もあります。さらに、メモリー機能により、最大で60回分の測定データを保存できます。

また、脈間隔の変動を検出できる点も利点です。脈拍の乱れを把握したい場合にも利用できます。この製品には収納ケースが付属しており、外出先で使用する際にも便利です。

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血圧を測る方法

正確なポーズで計測する

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血圧を測定する際には、正しい姿勢を保つことが重要です。カフ式の場合は、上腕部を心臓の高さに保つ姿勢をとることがポイントです。手首式の場合は、手首が心臓の高さになるような姿勢をとるのがポイントです。血圧計や腕を置く机が低い場合は、本やクッションを使って調節してみてください。

また、前かがみになると腹圧がかかり、血圧の測定に影響があるので注意が必要です。測定時は極端に前傾姿勢にならないように気をつけるほか、脚を組まずに背もたれに軽くもたれて快適な状態で椅子に座るのがおすすめです。

静かな環境で測る

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意味が変わらない場合は、次の文字を書き直す必要はありません。

また、測定する前にはトイレを済ませることも重要です。トイレを済ませた後は、少し時間をおいてから測定してみてください。

同じタイミングで計測する

By: amazon.co.jp

血圧は時間帯によって変化するため、長期的なデータを収集する際には毎日同じ時間に測定することが重要です。血圧のデータは長期的でなければ変化を把握することができないため、注意が必要です。

血圧を測定するタイミングは、1日の中でも安定した状態が持続する時間帯を選ぶのが重要です。目安としては、朝晩それぞれ1回以上血圧を測定することをおすすめします。