紫外線は、夏の期間だけでなく一年中降り注いでいます。そのため、外出時には日焼け止めを塗ってUVケアすることが重要です。日焼け止めには様々な種類があり、手頃な価格帯のアイテムも豊富に揃っています。
しかしながら、成分やテクスチャーによる違いが理解できず、どれを選択すべきか迷っている人も多いかもしれません。ですから、今回は低価格で手に入る日焼け止めのおすすめ商品と、選び方についてご紹介します。
プチプラの日焼け止めのおすすめ｜非化学タイプ
ウルンラップ(URUNWRAP) ノンケミカル UV クリーム
保湿成分のヒマワリ種子油やホホバ種子油などのオーガニック原料を使用して作られた、化学物質を含まないタイプの日焼け止めクリームです。肌への負担が少なく、白浮きしにくい水溶性の「酸化セリウム」を紫外線散乱剤として使用しています。
紫外線吸収剤・パラベン・合成着色料・合成香料・シリコン・鉱物油・アルコール・合成保存料などの成分は使用せず、敏感肌の方や子供にも適した処方です。また、パソコンなどのブルーライトカットにも注目して製造されています。
ベタつかない感触と、レモングラスの爽やかな香りがあり、心地よく使用できるのも魅力です。SPF28・PA+++で、日常的な紫外線ケアに最適です。
石澤研究所 紫外線予報 ノンケミカルUVジェルF
UVカットから保湿スキンケア、化粧下地まで1本で完結する日焼け止めです。紫外線吸収剤・色素・香料・鉱物油・パラベン・アルコールを使わず、1歳の赤ちゃんからも使用できる優しい処方になっています。
みずみずしいゲル状で、使用感も軽やかです。汗や水に強く、ウォータープルーフですが、石鹸で簡単に落とせます。SPF30・PA+++で、1年中しっかりとUVケアしたい方におすすめです。
資生堂(SHISEIDO) ドゥーエ SPF50+ 日焼け止め ケミカルフリー
香料や着色料、アルコール、パラベン、鉱物油を一切使わずに作られた、刺激が少ない処方の日焼け止めです。さらっとした使用感で、塗った後もベタつきがありません。
肌の乾燥も防ぐために、キシリトールを含んだうるおいバリアサポート成分を使用しています。
やさしい使い心地でありながら、SPF45・PA+++のUVカット効果もあるのは利点です。アウトドアやレジャーなどの場面で、紫外線から肌をしっかり保護します。
マザーアンドドーター(MOTHER AND DAUGHTER) M＆Dオーガニック ノンケミカルUVクリーム 【医薬部外品】
メラニンの生成によるシミ・ソバカスの予防効果が期待できるL-アスコルビン酸2-グルコシドと、肌荒れ予防効果があるグリチルリチン酸ジカリウムの2つの有効成分を含む、薬用の日焼け止めクリームです。
肌の乾燥を防ぐために、水溶性コラーゲンやユキノシタエキスなどの保湿成分や整肌成分を配合しています。
SPF50+・PA++++とUVカット効果が高く、さらに汗や水に強いウォータープルーフ仕様で、アウトドアやレジャーにも最適です。また、敏感肌の方にも使用しやすい低刺激処方のアイテムです。
B by E (ビーバイイー) ママバター (お母さんのバター) UVバリア (紫外線バリア) モイストミルク (しっとりミルク) アロマインの香り (アロマの香り)
天然由来のオーガニックシアバターを含有した、みずみずしいテクスチャーの日焼け止めミルク。保湿効果のあるシアバターが肌の乾燥を防ぎ、紫外線ケアと保湿ケアを同時に行うことがポイントです。
石鹸だけで落とせるので、洗い流しも簡単です。子供から大人まで、家族みんなで使えます。天然ゼラニウムやレモングラスなどのエッセンシャルオイルを配合しているため、アロマの香りを楽しみながらUVケアできる点も魅力です。また、SPF50・PA+++なので、レジャーシーンなどにもおすすめです。
ママベビー(MAMABABY) UV＆アウトドアスプレー → ママベビー(MAMABABY) UV及びアウトドアスプレー
ティーツリー葉油やアオモジ果実油などのピュアエッセンシャルオイルを配合した、スプレータイプの日焼け止めです。紫外線散乱剤を使用しないノンケミカルタイプながら、きしみや白浮きもありません。
ベタつかず、サラッとした感触で肌にしっかり馴染む。SPF20・PA++で、日常の外出に最適だ。使用後は石鹸だけで簡単に落とせる。新生児から使えると宣伝されている低刺激処方なので、敏感肌の人にもおすすめだ。
常盤薬品工業 なめらか本舗 シワUV乳液
肌の乾燥を防ぎながら紫外線対策できる日焼け止めは、保湿成分の豆乳発酵液とピュアレチノール配合されています。また、色つきの乳液タイプなので、ファンデーション代わりとしても使用できます。
マイカや酸化チタンなどが光を反射させることで生じる「リンクルリフレクト効果」により、ほうれい線や表情じわが目立ちにくくなるのもうれしいポイントです。
保湿成分として、セラミドNG、セラミドAP、セラミドNPなども含まれており、乾燥による小ジワを目立たなくする効果も期待できます。また、クレンジングが必要ないため、石鹸だけで簡単に落とすことができる点も利点です。
プチプラ日焼け止めのおすすめ｜化学タイプ
石澤研究所 紫外線予報 さらさらUVスティック
手を汚さずにぬれる、スティックタイプの日焼け止めです。さらさらとした使い心地で、顔だけでなく、汗ばみがちな首の後ろや足の甲など全身に使用できます。
意味が変わらない場合は、次のように書き直すことができます。 汗や水にも強いウォータープルーフタイプだが、石鹸だけで洗い落とせるのが利点だ。無色素・無香料・ノンパラベン・ノンアルコールの処方であり、1歳からも使用できると謳われている低刺激処方である。
アルブチン・コラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿成分も含まれており、肌の乾燥を防ぎます。SPF50+・PA++++で、スポーツやレジャーにもおすすめです。
花王(Kao) ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトエッセンス
SPF50+・PA++++のウォータープルーフタイプの日焼け止めクリームは、高いUVカット効果があります。肌になじみやすく、使用感もなめらかですので、化粧下地としても使用できます。
汗やムレ、こすれにも耐え、マスク焼け対策にも効果的。しっかり紫外線を遮断しながら、石鹸だけで洗い流せるのも特徴です。
ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、BGなどの保湿成分も含まれており、肌の乾燥を防ぎます。全ての人がニキビを起こさないわけではありませんが、ニキビが気になる方にもおすすめのノンコメドジェニックテスト済みです。
資生堂(SHISEIDO) アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク N
強力な「オートブースター技術」を採用し、日焼け止め効果を確実に実現します。
植物由来の保湿成分や整肌成分をブレンドして、紫外線による乾燥が気になる肌にしっとりとした潤いを与えます。石鹸だけで簡単に洗い流せるので、毎日の使用にも便利です。
爽やかなフルーティー＆フローラルの香りが漂っており、さらっとした使用感のため、肌に均一に馴染ませることができ、化粧下地としてもおすすめです。
カネボウ(KANEBO) ALLIE アリィー クロノビューティ ジェルUV EX
肌をしっかりと密着させ、紫外線から保護するための日焼け止めです。みずみずしいジェル状で、ベタつきがありません。こすりや汗、水にも強く、フリクションプルーフ＆スーパーウォータープルーフの処方ですので、マスクやタオルなどにもつきにくく、レジャーシーンなどでも役立ちます。
肌に塗ると均一な塗膜が形成されるため、乾燥を防ぎ、うるおいのある肌に見せてくれます。細かい凹凸のある構造により、ホコリや花粉などの微粒子汚れが付着しにくくなるのも特徴です。
ロート製薬(ROHTO) スキンアクア トーンアップUVエッセンス ラベンダー
透明感のあるブルーと血色ピンクをミックスしたラベンダーカラーで、明るさをアップする効果も期待できる日焼け止めです。さらっとしたテクスチャーで、顔や体にも使用できます。
ヒアルロン酸ナトリウムやビタミンC誘導体などの保湿成分を含んでいるため、肌の乾燥も対策可能です。また、「ストロボパール」という日光や光を反射する効果を持つ成分を配合しており、肌を立体的でツヤのある状態に見せてくれます。さらに、石鹸で簡単に落とせるため、使い勝手も良いです。
ニベア花王 ニベアUV ウォータージェル SPF50 ポンプ
成分の75%が水で構成されている、化粧水のように使える日焼け止めです。水のように伸びるさわやかなジェルが肌に馴染み、さらっとした触り心地で使用できます。鉱物油や人工的な香りや色素は一切使用していません。
SPF50・PA+++で、レジャーやアウトドアの日焼け対策にも最適です。また、化粧下地としても利用でき、通常の石鹸や洗顔料で簡単に落とせます。毎日たくさん使用できる大容量のポンプタイプをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください。
オルビス(ORBIS) サンスクリーンパウダー
汗や皮脂に強くテカらず、ウォータープルーフなパウダータイプの日焼け止めです。SPF50+・PA++++で高いUVカット効果を実現し、レジャーシーンでも活躍します。
メイクを直しながら、手軽に紫外線対策をすることができます。肌にぴったりフィットするので、重ねても厚塗りした印象になりにくいのも特徴です。
皮脂を吸収することで光拡散力が向上するシーバムクリアパウダーが配合されており、夕方でもくすみにくいという利点があります。落ち着いた肌色のナチュラルカラーと透明感のあるルーセントカラーの2種類から、ファンデーションの色に合わせて選んでみてください。
・リフィル（スポンジ付き）
・ケース
プチプラの日焼け止めを選ぶポイント
ノンケミカルタイプかケミカルタイプかを確認する
紫外線吸収剤を使わずに肌に優しいノンケミカルタイプ
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ノンケミカルタイプの日焼け止めは、肌に負担をかけないように、紫外線吸収剤ではなく、肌の上で紫外線を乱反射させる紫外線散乱剤を使用している商品です。
紫外線散乱剤としてよく使われる成分には、「酸化チタン」や「酸化亜鉛」などがあります。これらは紫外線を物理的に反射させるため、肌への負担が少なく、敏感肌の方でも使いやすいという特徴があります。
ただし、ノンケミカルタイプのアイテムは、白浮きしやすいものが多いことに留意しておきましょう。
多くのケミカルタイプはUVカット効果が高いです。
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ケミカルタイプの日焼け止めは、日焼けを防ぐ主要な成分として、紫外線吸収剤を使用しています。紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して化学反応を起こし、熱などの別のエネルギーに変換し、紫外線による肌への影響を防止します。
紫外線吸収剤として使われる成分には「オクチルメトキシケイ酸」「オクチルジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸」「オクチルt-ブチルメトキシベンゾイルメタン」などがあります。
肌に塗っても白く浮かないし、汗や水にも強いのが特徴です。ただし、肌の上で化学反応を起こすので、敏感肌の方は刺激を感じることもあります。最近は肌への刺激を抑えるように改良されたタイプも増えているので、気になる方はチェックしてみてください。
日焼け止めを選ぶ方法によって変わらない
塗り広げやすいジェル・ミルクタイプ
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ジェルやミルクタイプの日焼け止めは、簡単に伸びるので使いやすく、肌にもなじみやすいです。ジェルタイプのアイテムは、水分が多く含まれているため、みずみずしくさっぱりとした使い心地があります。
ミルクタイプは、ジェルタイプに比べて油分が多く含まれている傾向があるため、汗や水に強く、ベースメイクとしても使いやすいというポイントがあります。また、とろみのあるテクスチャーで、肌を乾燥から守る効果が期待できます。ミルクタイプの日焼け止めには、ノンケミカルのアイテムが多いという特徴もあります。
乾燥肌の方にも適しているクリームです。
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クリームの種類は、ミルクよりもさらにしっとりとしたテクスチャーの日焼け止めです。均一に塗りやすく、高いUVカット効果が期待できます。また、汗や水に強いウォータープルーフのタイプもあり、一部の製品は化粧下地としても使用できます。
保湿効果も高いため、乾燥しやすい冬の日焼け対策にも役立ちます。ただし、紫外線散乱剤としての酸化チタンが含まれている製品は、白浮きする可能性があるため注意が必要です。
意味が変わらない場合は、次のように書き直すことができます。 また、日焼け止め効果が高いため、他のタイプと比べてやや落としにくいのも特徴です。クリームタイプの日焼け止めを使用した後は、専用のクレンジング剤などを使用してしっかりと落とすことが重要です。
メイクの上からリタッチしたい方には、パウダー・スプレータイプがおすすめです。
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日焼け止めを塗り直す頻度が高い方や、メイクの上に日焼け止めを重ねたい方には、パウダータイプやスプレータイプの製品がおすすめです。
もし意味が変わらない場合は、次のように書き直すことができます。 パウダータイプは、フェイスパウダーのように使える日焼け止めです。メイクの上から使えるので、こまめに塗り直すことができます。ただし、肌に直接塗るタイプと比べると、こすれなどで落ちやすい特徴もあります。なお、パウダータイプは他のタイプと比べて紫外線カット効果が低いため、できるだけ高いSPF値のものを選ぶことが重要です。
スプレータイプの日焼け止めには、顔や体だけでなく髪の毛にも使用可能なタイプがあります。シュッと吹きかけるだけなので、手が汚れにくいのも利点です。背中などの、手が届きにくい部分にも塗りやすいのも魅力となっています。
スティックタイプは手を汚さずに塗り直し可能であり、非常に便利です。
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スティックタイプの日焼け止めは、手を汚さずに塗れて肌への密着度も高いのが特徴です。耳の後ろや目の周り、鼻、唇など特にケアしたい箇所を塗りたい時にも便利です。
意味が変わらない場合は他の方法で次の文字を書き換えてください。 また、重ね塗りすることによって、紫外線防止の効果が一層高まります。さらりとしたテクスチャーの製品が多いため、ベースメイクも崩れにくく、メイクの上から再び塗ることもできます。
ジェルやミルクタイプと比べるとやや硬めで伸びにくいため、腕や足など広範囲に塗る場合は、塗り残しがないように注意が必要です。さらに、耐水性に優れている製品が多く、軽く洗ってもなかなか落ちないので、クレンジングを使ってしっかり落としましょう。
焼けにくさは「SPF・PA」で検査
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日焼け止めを選ぶときは、紫外線カット効果にも注目することが重要です。日焼け止めの遮光効果を示す数値の種類には、「SPF」と「PA」の2種類が存在します。
SPFは、肌に炎症を起こすといわれる「UV-B」という短波長の紫外線から肌を守る効果を表す数値です。表示される数字は、日焼け止めを塗らない場合と比べて、日焼けするまでの時間を遅らせる目安を示しています。
SPF10の日焼け止めを塗ると、何も塗っていないときより日焼けするまでの時間が10倍長くなるということになります。数値が高くなるほど、紫外線カット効果が高くなるのがポイントです。
PAは、波長が長く、角層のメラノサイトを刺激して肌を黒くするといわれている「UV-A」を防ぐ効果を示します。「+」「++」「+++」などで表示され、+の数が多いほど紫外線カット効果が高くなります。使う場所やシーンに応じて選んでみてください。
機能を確認する
スポーツ・レジャーシーンには「◯◯証明」タイプがおすすめ
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スポーツやレジャーなど屋外で使用する場合は、汗や水、摩擦に耐えるタイプの日焼け止めを選ぶことがおすすめです。
海やプールなどでは、水に強い「ウォータープルーフ」タイプを選びましょう。汗や蒸れにも耐えるので、マスク焼け防止などにも役立ちます。
もしその他に「スマッジプルーフ」「フリクションプルーフ」以外の表示があれば、それはこすれても消えにくいものです。特にスポーツシーンなどで汗を拭くことが多い場合にはおすすめです。
石鹸で洗い流せるタイプは、クレンジング不要で肌への負担を軽減できます。
敏感肌の人は、クレンジングを使用せずに洗顔料やボディソープで除去できる製品を試してみましょう。
日焼け止めを塗った後は、しっかり洗い流すことが必要です。しかし、ゴシゴシ擦ったり、油分の多いクレンジングなどを使用すると、肌に負担がかかる場合もあります。石鹸だけで落とせる日焼け止めなら、クレンジングとのW洗顔が不要なので、肌に負担が少ないというメリットがあります。
クレンジングの必要のない日焼け止めは、通常使用しているボディソープなどでも簡単に取り除けるのが魅力です。小さな子供がいる家庭などでも、家族全員で一緒に紫外線対策ができるのでおすすめです。
もし下地・肌色補正機能を備えているなら、ファンデーションは必要なく、自然なメイクが可能です。
メイクを効率的にするためや、ファンデーションを使用したくない場合には、化粧下地や肌色補正効果のある日焼け止めを利用することがおすすめです。
下地として利用できる種類は、厚塗りを防ぎながらメイクのノリを向上させたり、化粧崩れを防いだりする効果も期待できます。
もし肌色補正機能が備わっていれば、血色感を演出することができるだけでなく、メイクアップ効果による肌のトーンアップにも繋がります。さらに、UVケアができるBBクリームのようなタイプであれば、ファンデーションを塗る必要もなく、ナチュラルメイクに仕上げることも可能です。
敏感肌タイプの方は、刺激の少ない処方のプチプラ日焼け止めを選びましょう。
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敏感肌の方は、紫外線吸収剤を使わない非化学物質タイプなど、肌に負担になりにくい低刺激処方の日焼け止めを選びましょう。ミルクやローション、ジェルのように、水分が多いタイプは比較的使い心地もやさしいのでおすすめです。
石鹸やお湯で除去できるタイプなら、クレンジングによる負担も軽減できます。すべての人がニキビを防げるわけではありませんが、ニキビができやすい人は、「ノンコメドジェニック」タイプを試してみましょう。
紫外線による影響を受けやすい場合は、UVカット効果の高い日焼け止めを選ぶのも一つの手段です。その際には、SPFやPAの値が高いものやウォータープルーフタイプなどを選ぶことがおすすめです。また、使用感や落としやすさとのバランスも考慮しながら選んでみてください。
1本あたりのコストパフォーマンスを確認
日焼け止めには価格帯によって違いがありますが、高額なものが必ずしも紫外線カット効果が高いとは限りません。SPFやPA値が同じであれば、価格に関係なくUVカット効果は同じです。
価格の違いは、使用感や仕上がりの違いといわれています。ただし、価格だけで判断せず、少々高額でも満足感を求めるのか、毎日惜しみなく使えるお手頃価格がいいのか、自分なりにコスパがよいと思うものを選ぶのがポイントです。
意味が変わらない場合は、次の文字を別の方法で書き直してください。 また、日焼け止め自体は低価格でも、洗い流すためのクレンジングが高額になれば、最終的にはコストがかかってしまいます。使いやすさや洗い流しに必要なアイテムなど、トータルのコストを考慮して選びましょう。