古い角質を絡め取り、なめらかな肌に導く「ボディスクラブ」。スクラブの種類や香り、使用感など、さまざまな製品が販売されているので、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
今回は、おすすめのボディスクラブをランキング形式でご紹介します。プチプラアイテムや王道のサボン、プレゼントにおすすめのものなど、幅広くセレクトしているので、ぜひ参考にしてみてください。
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目次
- ボディスクラブとは？使うメリットや効果を解説
- ボディスクラブの選び方
- ボディスクラブのおすすめランキング｜プチプラ・ドラッグストアで購入可
- ボディスクラブのおすすめランキング｜プレゼントにも適した人気アイテム
- ボディスクラブの売れ筋ランキングをチェック
- ボディスクラブの適切な使い方や注意点
ボディスクラブとは？使うメリットや効果を解説
ボディスクラブとは、細かなスクラブを含んだボディケア用品です。ジェルやクリームなどテクスチャーはさまざまで、粒子状のスクラブが肌表面の汚れや古くなった角質を絡め取って除去します。すべすべのやわらかい肌触りに仕上がるので、スペシャルケアにぴったりです。
ボディスクラブは、古い角質を取り除くことで、角質の堆積によるくすみを軽減し、明るい印象の肌に導くのも特徴。肌のゴワつきが気になるときや、不要な角質によるくすみをケアしたいときにおすすめです。
また、ボディスクラブを使用すると、肌表面の汚れなどが落ち、クリームやオイルなどのスキンケアアイテムがなじみやすくなるのもポイントです。
ボディスクラブの選び方
配合されているスクラブの種類で選ぶ
ひじやひざなどの硬い部位には「ソルトスクラブ」
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ひじやひざなど、ゴワつきやすい部位には、ソルトスクラブがおすすめです。ソルトは粒子が大きく溶けにくいのが特徴。しっかりマッサージをすることで、不要な角質を取り除き、なめらかな肌へと導きます。
一方で、粒子がしっかりしており比較的ハードな使い心地のため、肌がデリケートな方には刺激が強すぎる可能性があります。最初からソルトスクラブを使うのが不安な方は、肌の状態に合わせながら、粒子が大きすぎないものや違うタイプのものを選んでみてください。
マイルドな洗浄力で保湿もできる全身使用に適した「シュガースクラブ」
マイルドな使い心地のアイテムを探している方には、全身にも使いやすいシュガースクラブがおすすめです。シュガースクラブは、粒子が小さめで溶けやすいのが特徴。硬くなりがちな部位だけでなく、比較的やわらかい肌にも使えるのがポイントです。
また、シュガーそのものに保湿効果が期待できるため、肌のうるおいをキープしながらボディケアが叶います。シュガースクラブには保湿成分が配合されている製品も多いので、保湿効果を重視したい方や乾燥が気になる方にもおすすめです。
天然由来のスクラブが入ったものもおすすめ
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ボディスクラブは、定番のソルトやシュガータイプ以外にも、天然由来の素材を使ったアイテムなどが販売されています。スクラブ素材として用いられるのは、吸着力がすぐれたクレイや細かく砕いたナッツ、コーヒー豆などで、ブランドによってさまざまです。
天然由来のスクラブは、オーガニックコスメを扱うブランドやナチュラル志向のメーカーから多く販売されています。肌にやさしい成分が使われていることが多いので、よりマイルドなボディスクラブを探している方はチェックしてみてください。
ジャーかチューブか容器の種類で選ぶ
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ボディスクラブの容器には、ジャータイプやチューブタイプなどの形状があるので、使い勝手のよさで選ぶのがポイントです。
ジャータイプは、大容量のものが多く、広範囲にたっぷり使いたい方におすすめ。容器に直接手を入れて使用するため、衛生面に気をつけることが大切です。より衛生的に使いたい方は、スパチュラが付属しているものを選んでみてください。
チューブタイプは、量を調節しやすく、必要な箇所に適切な量だけ使えるのが魅力。容器内のボディスクラブに触れる機会を抑えられるため、清潔を保ちたい方にぴったりです。また、かさばりにくくすっきり収まるので、持ち運びにも適しています。
粒子の細かいスクラブなら肌負担を軽減できる
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物理的に肌をこすって角質を除去するボディスクラブは、マッサージの力加減や使用頻度次第では、肌の負担につながることがあります。肌の負担をできる限り軽減したい方には、細かい粒子が含まれたボディスクラブがおすすめです。
一般的に、シュガータイプは粒子が細かくマイルドな使い心地。敏感肌の方やボディスクラブをはじめて使う方は、肌の状態に合わせながら、粒子が細かいスクラブから使ってみてください。
保湿成分配合のものを選ぶ
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ボディスクラブで角質ケアをした直後の肌は、デリケートな状態です。肌のうるおいをキープするためにも、保湿成分が配合されているアイテムを選ぶようにしましょう。
配合されている保湿成分は、グリセリンやヒアルロン酸などさまざまあり、製品によって異なります。複数の保湿成分を配合したアイテムもあるので、チェックしてみてください。
好みに合わせて香りの有無や種類をチェック
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香りつきのボディスクラブは、リラックス感のある空間を演出できるので、バスタイムなどを華やげたい方におすすめです。自分好みの香りをセレクトすることで、よりゆったりと過ごせます。
フレッシュで爽やかな柑橘系の香りは、すっきりしたいときにぴったり。落ち着いた上品な香りを楽しみたい方にはラベンダーなどのフローラル系、甘い香りが好きな方にはバニラなどがおすすめです。
ボディスクラブのおすすめランキング｜プチプラ・ドラッグストアで購入可
第1位 ハウスオブローゼ(HOUSE OF ROSE) Oh! Baby ボディ スムーザー N
硫酸ナトリウム・炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウムの3種のスクラブが配合された、ボディスクラブです。30年以上愛されるロングセラー製品で、温泉に入ったあとのような、なめらかな肌触りを実感できると謳われています。
37℃前後でやわらかくなる、ペースト状のテクスチャーも特徴。また、角質柔軟成分として、由布院温泉の天然温泉水が配合されています。さらに、保湿成分として、シルクパウダーを配合。肌表面を整えながら、うるおします。
無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーの処方もポイント。無香料なので、香料の香りが苦手な方にもおすすめです。
第2位 常盤薬品工業 SANA エステニー ソルティスクラブ
スクラブ剤としてフランス産のロレーヌ岩塩が配合されている、プチプラのボディスクラブです。ふわふわと泡立ち、やさしく角質をケアするのが特徴。ボディソープ不要で使えます。
保湿成分として、ココナッツオイル・ヒアルロン酸・コラーゲンが配合されているのもポイント。うるおいを守りながら古い角質をオフすることで、しっとりとした洗い上がりを実感できます。
フレッシュシトラスの香りつき。柑橘系の爽やかな香りでリフレッシュしたい方にもぴったりです。ドラッグストアなどで市販されています。
第3位 ユニリーバ(Uniliever) ダヴ クリーミースクラブ ザクロ＆シアバター
なめらかに伸びる、クリーミーなテクスチャーが魅力のボディスクラブです。スクラブ成分が配合されており、マッサージするように肌になじませることで、余分な角質をケア。うるおった透明感のある肌を目指せます。
うるおい成分として、独自の高保湿ミルクが配合されているのもポイント。しっとりとした使用感なので、肌の乾燥が気になる方にもおすすめのアイテムです。
ザクロとシアバターの甘ずっぱい香りつき。華やかな香りでリラックスタイムを演出したい方にも向いています。
第4位 ロゼット meshimase ゴマージュシュガー
日本におけるクリーム状洗顔料のパイオニアである、ロゼットのボディスクラブ。「ざく・じゅわ・ポロポロ。」の新感覚ボディスクラブと表現されており、肌のうえでとろけてあたたかくなるジェル状のテクスチャーが特徴です。
スクラブ成分とあわせて、皮膚コンディショニング成分としてのAHA（フルーツ酸）や、保湿成分として3種のボタニカルエキスなどが配合されています。自然由来の成分で、やさしく角質をケアするのが魅力です。
硬い部位以外に、デコルテや太ももなど、やわらかな部位にも使えるのがポイント。果実感のあるグレープフルーツの香りがついています。
第5位 サンタフェ 星野家の手作りマッサージ塩
肌へのやさしさに配慮して、素材にこだわってつくられたボディスクラブ。頭皮や顔にも使えるのが特徴です。大容量なうえに、内容量に対しての価格が安いのも魅力。気軽に手にとってたっぷり惜しみなく使えるので、コスパ重視の方や家族と共用したい方にもおすすめです。
肌に優しい粒子に整えたとされており、敏感肌の方にもぴったり。防腐剤・界面活性剤・アルコール・香料などは使用されていません。
第6位 クナイプ(Kneipp) シュガースクラブ カメリア&アルガン
うるおいをキープしながら、角質ケアを行いたい方向けのボディスクラブです。粒子が小さいシュガーが採用されており、肌の乾燥を防ぎながら古い角質をやさしくオフします。
保湿成分として、アルガンオイルやカメリアオイルが配合されているのもポイント。しっとりとしたうるおい肌を叶えます。
パラベン・パラフィン・シリコン・鉱物油・着色料不使用で、肌へのやさしさが考慮されているのも魅力。本製品は、動物由来成分を使用していないビーガン処方です。
第7位 松山油脂 LEAF＆BOTANICS ボディスクラブ シュガー
保湿成分のグリセリンがベースに使われている、しっとりとした使用感のボディスクラブ。角質ケアと保湿ケアを両方叶えたい方におすすめのアイテムです。スクラブ成分として、2種類の砂糖が配合されているのがポイント。肌にたまった角質を取り除き、ザラつきをケアできます。
ラベンダーとレモングラス精油の香りつき。穏やかに香ってリラックス空間を演出するので、ゆったりとボディケアしたい方にもぴったりです。
第8位 フィス ホワイト(WHITH WHITE) ボディスクラブ
「毎日使える」と謳われている、ボディソープとしても使えるボディスクラブ。泡に変化するテクスチャーが特徴で、そのまま使用して角質ケアをするのはもちろん、ネットで泡立てて肌を洗い上げることも可能です。
ソルトとシュガーのWスクラブ処方もポイント。スクワランやホホバ種子油など、複数の保湿成分が配合されているので、しっとりとした使い心地のボディスクラブを探している方にもおすすめのアイテムです。
次第に変化する香りも魅力。爽やかな香りからやさしい香りへと広がり、リラックス感のあるバスタイムを演出します。
ボディスクラブのおすすめランキング｜プレゼントにも適した人気アイテム
第1位 サボン(SABON) ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ
死海の塩を使用してつくられる、サボンのボディスクラブ。塩の粒子1粒1粒をオイルで包む独自の「ソルト-イン-オイル」処方で、肌をやさしくケアできるのが特徴です。保湿成分として4種のボタニカルオイルが配合されており、うるおいを与えながら不要な角質を除去します。
バスルームいっぱいに広がる、甘くて神秘的な香りも魅力。おしゃれなパッケージなので、プレゼントとしてもおすすめです。
第2位 イソップ(Aesop) ゼラニウム ボディスクラブ
研磨・スクラブ剤として軽石が配合されたボディスクラブ。主要成分として、皮膚コンディショニング剤の竹エキスや、香料のゼラニウムの葉が配合されているのも特徴です。テクスチャーは透明なジェル状。肌の汚れを落として、肌をなめらかにします。
チューブ状で量の調節がしやすいのもメリット。スタイリッシュで洗練されたパッケージデザインは、そのまま出しておいてもバスルームのインテリアになじみます。グリーンやシトラス系の爽やかな香りつきで、メンズにもおすすめです。
第3位 ジョヴァンニ(giovanni) シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート
ナチュラルヘアケアブランド「ジョヴァンニ」のボディスクラブ。チョコレートの甘い香りを楽しめるのが魅力です。
本製品は、皮膚保護成分としてオーガニックシュガーと、角質清浄成分としてなめらかに砕いたクルミの殻が配合されています。また、うるおいを与える成分として、アロエやはちみつを配合。乾燥が気になる方にもぴったりのアイテムです。
同ブランドの製品は、可能な限りオーガニック認証成分にこだわってつくられています。硫酸塩・パラベン・動物由来成分・遺伝子組み換え成分・合成着色料を配合していないのも特徴。環境に配慮したアイテムを選びたい方にもおすすめです。
第4位 ウィード(WEEED) 薬用 ウィード ブリススクラブ【医薬部外品】
製薬会社と共同で開発された、薬用のボディスクラブ。有効成分としてイソプロピルメチルフェノールが配合されており、肌の清浄や殺菌のほか、体臭や汗臭、にきびを防ぐ効果が期待できます。
とくに、お尻への使用がおすすめされているのが特徴。古い角質によるくすみやにおいなど、お尻のケアに力を入れたい方にぴったりのアイテムです。泡立てることで、ボディソープとして全身にも使用できます。
鉱物油・パラベン・動物性原料・合成着色料不使用なのもポイント。ラベンダーとバニラの上品な香りつきで、特別感のあるバスタイムを演出できます。
第5位 ラリン(Laline) ボディスクラブ チェリーブロッサム
「香りでみがき、香りでうるおす」をアイテムコンセプトとするブランド「ラリン」のボディスクラブです。本製品はサクラの花を表現したフローラルな香りが魅力。かわいらしいカラーで見た目も楽しめるので、プレゼントにもおすすめのアイテムです。
本製品は、保湿効果のある死海のミネラルソルトと植物由来のシードオイルが配合されているため、うるおいをキープしながら角質ケアが叶います。
専用のウッドスプーンが付属しているのも、うれしいポイント。1回分の使用量がわかりやすいうえに、ジャーの中身のスクラブに直接触れることがなく、衛生的に使えます。
第6位 ラッシュ(LUSH) パワーマスク
顔にも使える、スクラブ入りのマスクです。本製品は、ボディスクラブと同様、古い角質を除去したいときに使用するケアアイテム。なめらかな質感で、心地よく使えるのも魅力です。
スクラブとして含まれているのは、月見草の種子やアズキ豆。清涼感を与えるペパーミントオイルが配合されており、肌をすっきりと洗い上げます。
保湿効果のあるハチミツが配合されているほか、肌を整えるマリーゴールドオイルがブレンドされているのもポイント。肌にうるおいを残しながら、もっちりとした洗い上がりを叶えます。爽やかさと甘さを兼ね備えた、ミントチョコフレーバーを彷彿とさせる香りつきです。
第7位 チュラコス(CHURACOS) ULRUB ウルラブボディスクラブ
沖縄産のサンゴと塩が使われているボディスクラブ。沖縄の自然派化粧品メーカー「チュラコス」が、厳選した素材にこだわってつくっているのが特徴です。
サンゴの特性によって、やわらかい肌あたりでありながら、しっかりと汚れを吸着するのもポイント。スクラブとして配合されている塩は粒子が細かく、肌への負担を軽減しているのも魅力です。
また、本製品は、ボディソープとしても使用可能。毎日のケアにも活用できるので、1つ持っておくと便利です。
第8位 スキンフード(SKINFOOD) ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X
「素肌が喜ぶ、FOODから生まれた化粧品」を掲げるブランド「スキンフード」のスクラブです。保湿性にすぐれたブラックシュガーが使われており、肌のうるおいを残したまま角質ケアができます。
本製品は、ボディスクラブとして使えるのはもちろん、顔への使用が可能。肌に伸ばしたあとにしばらく置いて、パックのような使い方ができるのも魅力です。
皮膚コンディショニング成分として、複数のボタニカルオイルが配合されているのもポイント。やさしい使い心地で、しっとりとした使用感なので、マイルドなボディスクラブを探している方におすすめです。
第9位 ハービヴォア ボタニカルズ(HERBIVORE BOTANICALS) シュガースクラブ
100%天然由来原料にこだわった製品づくりを行う「ハービヴォア ボタニカルズ」のボディスクラブです。保湿成分のオーガニックバージンココナッツオイルと、スクラブ剤の砂糖が配合されたオイルインタイプで、角質ケアと保湿ケアが同時に叶います。
肌にやさしいマイルドな使用感なので、首元などのやわらかい部位のお手入れにもおすすめ。しっとりすべすべの肌触りを実感できます。
洗い流さずにそのままお湯に浸かると、入浴剤として楽しめるのもポイント。洗練されたおしゃれなパッケージなので、プレゼントにもぴったりです。
第10位 ロクシタン(L’OCCITANE) シア リッチボディスクラブ
スクラブとしてくるみが配合されたボディスクラブ。保湿成分としてシア脂が配合されており、肌にうるおいを与えながら角質をケアできます。肌の乾燥が気になる方にもおすすめです。
また、95%以上が自然由来成分からなっており、肌にやさしい処方なのも特徴。穏やかな香りなので、ゆったりとしたケアタイムを過ごしたい方にも向いています。量が調節しやすく、使いやすいチューブタイプです。
第11位 ザボディショップ(THE BODY SHOP) アフリカン ソフトニングボディスクラブ
クリーミーな質感で、穏やかな使い心地が特徴のソルトスクラブ。「アフリカの大地に受け継がれてきた美の叡智」にインスピレーションを受けたとされています。肌をやわらかくなめらかに整える成分として、天然の脂肪酸を豊富に含むシアバターが配合されているのがポイントです。
高級感のあるパッケージも魅力。落ち着いた雰囲気のバスルームにも自然になじみます。
第12位 コーセー(KOSE) ジルスチュアート ボディスクラブ ホワイトフローラル
かわいいパッケージが魅力の、ジルスチュアートらしいボディスクラブ。シュガースクラブが配合されており、くすみなどの原因となる古い角質を取り除き、明るい印象の肌へ導くのが特徴です。
保湿成分として、アルガンオイルやアーモンドオイルなどの植物由来成分が配合されているのもポイント。ツヤ感を演出するブリリアントビジューパールも配合されており、なめらかな肌に整えます。
ブーケのような、ホワイトフローラルの香りつき。華やかな香りで特別なバスタイムを楽しめます。
第13位 クンダル(KUNDAL) クンダルシュガーボディスクラブ
韓国発のナチュラルデイリートータルケアブランド「クンダル」のボディスクラブ。自然由来成分92%配合の、よりナチュラルな処方でつくられているのが特徴です。保湿ケアが期待できる成分のマカデミア種子エキスなどが配合されており、角質ケアをしながら、うるおいのある肌に整えます。
また、スクラブとして粒感の細かいシュガーが採用されているのもポイント。肌への負担を抑えてボディケアをしたい方におすすめです。
ボディスクラブの売れ筋ランキングをチェック
ボディスクラブのランキングをチェックしたい方はこちら。
ボディスクラブの適切な使い方や注意点
ボディスクラブの正しい使い方
ボディスクラブは、身体を洗ったあとの清潔な肌に使用するのが一般的です。基本は濡れた状態で、水分を拭き取る前に使うのもポイント。汚れや皮脂が付着したまま使用すると、ボディスクラブ本来の効果が薄れてしまいます。
ボディスクラブ使用時の力加減にも注意が必要です。肌の刺激にならないように、必要以上に擦りすぎず、指の腹などを使ってやさしくマッサージします。
また、洗い流すときは、熱いお湯だと肌の刺激になってしまう可能性があるため、ぬるま湯で流すのがおすすめ。摩擦を加えたあとの肌は、通常より敏感な状態になっているので注意しましょう。
なお、ボディスクラブはアイテムによって細かな使用方法が異なります。事前に説明書をよく読んで、確認してみてください。
ボディスクラブは顔にも使って大丈夫？
ボディスクラブは、基本的には首から下の身体に使用することが多いアイテムです。顔の皮膚は薄くデリケートなため、スクラブ剤による過度な刺激がひりつきなどの原因になってしまう恐れがあります。
なかには、顔にも使えるボディスクラブも販売されているので、使用部位に関しては各アイテムの説明書などを確認してみてください。
ボディスクラブの使用頻度は？
By: amazon.co.jp
ボディスクラブは、メーカーが推奨している使用頻度を守って使うようにしましょう。基本的には、週1〜3回程度の使用が目安。ボディスクラブは、過度に使用すると肌を傷めてしまう恐れがあります。
あくまで、日頃のケアにプラスするスペシャルケアとして、肌の状態を見ながら使用することが大切です。また、肌がデリケートになっているときは、使用を控えましょう。